Давайте признаем, что мы едим под влиянием эмоций чаще, чем хотелось бы. Стрессовый день на работе? Сложности с близкими? Да, бывает, компенсируем лишним тортиком или пирожным, а кто и алкоголем.…
Стереотипы сковывают наше развитие или нет? Легче ли жить, когда мышление ясно и не затуманено «надо» и «так принято»? Думаю, мы все сталкиваемся с людьми, о которых можно сказать, что…
Сейчас как раз время для новогодних обещаний, и мы знаем, что многие из вас планируют уменьшать вредности для здоровья в вашей жизни. Но это не всегда нездоровая пища или сладости -…
Советы по управлению стрессовыми ситуациями Это может вас удивить, но биологический стресс - довольно недавнее открытие. О нем не было известно пока в конце 1950-х эндокринолог Ганс Селье впервые идентифицировал и задокументировал стресс.…
Есть два существенных вопроса: Делает ли похудение нас счастливее? Помогает ли сбрасывать вес счастливое состояние? Другими словами, есть ли счастье по другую сторону похудения? И возможно ли привнести счастье в процесс похудения?…
Проведите вечер интересно и с пользой. Мы собрали для вас подборку познавательных видео от TED Education: Уроки которыми стоит поделиться. Совсем не скучно и очень полезно. Приятного просмотра! 1 Как…
Быстрее всех за столом справляетесь с тарелкой? Быстрый темп жизни приучил есть на ходу или параллельно с другими делами? Сегодня вы узнаете, почему от привычки есть быстро стоит избавляться. Вам кажется,…
Счастье и здоровье, наверно это то, к чему мы все по-настоящему стремимся. Желание иметь деньги, успех, признание, и т. д., в итоге мы все просто хотим быть счастливы и здоровы! В…
Встречались ли вы в жизни с ситуациями, когда люди говорят, говорят, а услышать другого не могут? Или возможно вы замечали, что разговор переходит на повышенные тона, хотя вы всего лишь…