Привет, дорогие читатели!
Сегодня все актуальней вопрос – стоит ли проращивать зерна и как это делать?
О проращивании говорят много, особенно в среде здорового питания и вегетарианства. Но на самом деле это очень интересный и полезный продукт для каждого!Начать проращивать не сложно, главное разобраться что и чему. Этим продуктом можно как разнообразить питание, так и поддержать своё здоровье, особенно в осенне-зимний период, когда найти свежую зелень или фрукты хорошего качества сложно ещё и не каждому по карману!

Вот мы и решили снять для вас серию видео на эту тему!
Все полезности о проращивании в одной статье!
Мы рассмотрим чем так полезны для нашего здоровья пророщенные зерна и бобовые, как проходит сам процесс проращивание и что можно вкусненького приготовить из проростков.

3  коротких видео и вы узнаете о проращивании много нового и интересного.

В первом коротком видео мы разберем:

• В чем ценность пророщенного зерна;
• Какая польза для нашего организма;
• Что происходит с зерном, когда оно начинает «просыпаться»;
• Основные свойства проростков;
• Что можно проращивать;

Узнайте все это из видео!

Во втором видео:

• Главный принцип правильного проращивания;
• Ростки и проростки, в чем разница?
• 3 самых распространенных способа проращивания, каждый сможет подобрать тот, который ему больше подходит;
• Что и как прорастает;
• Важные предосторожности и советы по проращиванию.

В последнем видео:

• Как добавлять в рацион проростки и ростки;
• Проростки на завтрак, обед и ужин;
• Фото разных интересных блюд из проростков.

Рада была поделиться с вами своими наработками по теме Проращивание. 

Было ли видео полезным для вас?
Если да, жмите лайк, делитесь с друзьями!
Пишите нам ваши вопросы и комментарии, прямо под этим видео!
До новых встреч!