В чем вся Соль: Солить или НЕ Солить?
Соль - сегодня нам сложно представить еду без неё. Кто-то любит посолить получше, а кто-то говорит, что от соли нужно отказаться совсем. Одно время соль была стратегическим продуктом и из-за…
Простые, но мощные способы прекратить Эмоциональное Питание
Давайте признаем, что мы едим под влиянием эмоций чаще, чем хотелось бы. Стрессовый день на работе? Сложности с близкими? Да, бывает, компенсируем лишним тортиком или пирожным, а кто и алкоголем.…