5 познавательных видео о здоровье физическом и психологическом от TED Ed [увлекательно и с пользой]

Проведите вечер интересно и с пользой. Мы собрали для вас подборку познавательных видео от TED Education: Уроки которыми стоит поделиться. Совсем не скучно и очень полезно. Приятного просмотра!

1

Как занятия спортом приносят пользу телу… и мозгу?

Заниматься спортом или нет и, что в это время происходит в организме, а также как им заниматься лучше всего для здоровья.

2

Что такое ожирение?

Зачем нам жир, как понять что у вас есть лишний вес, в чем причины накопления лишнего и много другого всего в 5 минутах.

 3

Сила эффекта плацебо

Что это за необъяснимый феномен и, как он связан с выздоровлением, и хорошим самочувствием.

4

Преимущества хорошего ночного сна

Сон — не потерянное зря время. Мы проводим около трети жизни во сне, но знаем ли мы как правильно спать и какую роль на самом деле сон играет для нас.

5

Краткая история грусти.

Что такое печаль и что мы можем с этим состоянием поделать.

 

Надеемся вам понравилась наша подборка и сегодня вы узнали что-то что сможете применить и улучшить свою жизнь.

Процесс обучения  — не обязательно тяжелый и времязатратный. Узнавать новое может быть весело и увлекательно, неправда ли?