Зная как работает пищеварение, можно не только избежать неприятных проблем со здоровьем, но и начать чувствовать себя энергичнее, активнее, лучше высыпаться и т.д. Анатомия и физиология это не просто науки,…
Есть два существенных вопроса: Делает ли похудение нас счастливее? Помогает ли сбрасывать вес счастливое состояние? Другими словами, есть ли счастье по другую сторону похудения? И возможно ли привнести счастье в процесс похудения?…
Проведите вечер интересно и с пользой. Мы собрали для вас подборку познавательных видео от TED Education: Уроки которыми стоит поделиться. Совсем не скучно и очень полезно. Приятного просмотра! 1 Как…
В 20-ом веке на гребне поиска причин ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний стало популярным исключать из еды насыщенные жиры, содержащие холестерин. И производители, следуя данной тенденции, изобрели синтетические трансжиры. Поскольку они относятся…
Быстрее всех за столом справляетесь с тарелкой? Быстрый темп жизни приучил есть на ходу или параллельно с другими делами? Сегодня вы узнаете, почему от привычки есть быстро стоит избавляться. Вам кажется,…
Не считая праздников и выходных, осень это время, когда во многих семья наилучшие планы питаться здоровой пищей немного сходят с рельсов. В конце концов, начинается школа, и это трудно, питаться идеально, когда у…
Cразу скачать Пирамиду Питания вы можете здесь: Ниже в статье вы можете больше познакомиться с особенностями нашей Пирамиды. Далее Вы узнаете: Перейти к здоровому питанию - просто! Мощный фундамент нашей…
🍛Как сделать еду не только вкусной но и полезной? Используйте специи! Например, Куркуму 😼 Не все используют Куркуму, так как в нашей кухне она мало популярна, да и сама по себе…
1. Фисташки. - помогают снизить уровень избыточного холестерина; - регулируют уровень сахара в крови; - защищают клетки от разрушений, благодаря высокому содержанию витамина Е; - содержат танин, который применяется наружно…
Ученые выявили, что при тактильных прикосновениях к человеку в его организме: 934